Блинчики с ливером и яйцом

Блинчики с ливером - рецепт самый вкусный с пошаговыми фото

Сегодня у меня на ужин самый вкусный рецепт роддом из детства – блинчики с ливером. Для их пошагового приготовления с фото нужны весьма простые и доступные продукты. Для начинки необязательно использовать только ливер и печень, можно поменять его состав, например, на ливер с сердцем. Особенно это касается кормящих мам, которым нужно следить за своим питанием во время грудного вскармливания. Сделать тонкое тесто можно как на молоке, так и на кефире или же на минералке.

Это дело вкуса, поэтому поэкспериментируйте и удивите своих близких таким угощением!

Ингредиенты для блинов:

яйцо – 2 шт.;

молоко – 350 мл;
мука – 6-7 ст. л.;
соль – ¼ ч. л.;
сахар – 1 ст. л.;
растительное масло – 50 мл.

Для начинки:

лёгкое свиное – 500 г;
печень свиная – 400 г;
лук репчатый – 1 шт.;
петрушка свежая – 1 пучок;
яйцо варенное – 2-3 шт.;
майонез – 2 ст. л.;
соль – 1 ч. л.;
перец горошком – по вкусу;
молотый черный перец – ¼ ч. л.;
лавровый лист – 1 шт.

Способ приготовления

Для начала необходимо подготовить субпродукты. Тщательно промыть свиное легкое и печень в проточной воде, лучше это сделать несколько раз, чтобы очистить их от сгустков крови, трахей и других загрязнений. Можно также вырезать трубки, но у меня субпродукт домашний, я доверяю качеству и поэтому этого не делала. Поместить легкое и печень в большую кастрюлю. Заполнить водой так, чтобы жидкость покрыла мясо на 4-5 см сверху. Варить на среднем огне до закипания.

После того как вода закипит, обязательно слить грязную жидкость, промыть еще раз субпродукты и залить уже чистой водой. Добавить в кастрюлю перец, соль и лавровый лист. Варить на умеренном огне в течение 40-50 минут.

Тем временем, нужно приготовить тесто для тонких блинов. В глубокой емкости смешать вместе все ингредиенты для блинов, тщательно взбить их миксером. В меру жидкое тесто вылить половником на раскалённую сковороду с постным маслом и обжарить блины по 20-30 секунд с каждой стороны.

Варенные субпродукты остудить и нарезать небольшими кусочками. В качестве начинки для блинов может быть и курица с грибами, как в этом рецепте.

Перекрутить мясо на мясорубке. Добавить в готовый фарш соль и перец по вкусу.

Почистить головку репчатого лука, измельчить его и обжарить на сковороде с постным маслом, до золотистого цвета. Мелко порубить свежею зелень. Добавить в фарш лук и зелень. Перемешать.

Заранее отварить вкрутую куриные яйца. Измельчить мелким кубиком яйца и соединить вместе с остальным фаршем.

Добавить в миску с фаршем несколько ложек майонеза и тщательно перемешать. Начинка для блинов готова!

На середину блина выложить столовую ложку начинки.

Завернуть каждый блин конвертиком или рулончиком.

Блинчики с ливером готовы! Особенно вкусными будут такие блины в сочетание с нежной сметаной!

Блинчики с ливером – неповторимый вкус и аромат

Любите ли вы блины, фаршированные ливером? Нет, с магазинной ливерной колбасой они не имеют ничего общего. А как быстро съедаются! Особенно с начинкой из разных потрошков. Если правильно приготовить, то нежная кремообразная паста в блинном тесте принесет настоящее удовольствие как взрослым, так и детям.

Для начала нажарим несладких блинов – у нас на сайте есть подходящие рецепты блинчиков на молоке, на кефире и даже на простокваше. При желании – их можно сделать на гречневой или рисовой муке. Ну а затем приступим к приготовлению начинки.

Нам подойдут говяжьи, свиные или куриные субпродукты. Это могут быть желудки, почки, печень, говяжьи легкие, сердца. Сегодня я возьму сердце, легкие и печень. С почками лучше не связываться – много мороки. Вымачивать их в трех водах, вываривать и сливать несколько раз. Вырезать все жилки и протоки, чтобы не дай бог не остался специфический запах… Нет, нам не нужны лишние телодвижения, мы пойдем простым путем.

Ингредиенты

Блины (готовые)

20 шт.

Субпродукты (сердце, легкие)

0.5 кг.

Печень куриная

200 г.

Лавровый лист

3 шт.

Перец горошком

6 шт.

Растительное масло

100 г.

Соль

по вкусу.

Перец

по вкусу.

На 100 грамм:

Калории:

250 ккал

Пошаговое приготовление

Видеорецепт

Полезные советы

В этом рецепте начинка получается нежной за счет куриной печени и обжарки всех ингредиентов в обильном количестве масла. Его лучше не жалеть, так как легкие хорошо впитывают жир.

Если вы перекрутите на мясорубке вареные потроха без обжарки, то начинка может получиться более сухой и рассыпчатой. Правда, ее можно смягчить, если смешать с обжаренным луком и сливочным маслом.
Воду, в которой варятся субпродукты, солить не надо. Соль и перец лучше вмешивать в уже готовый паштет.
Куриная печень очень нежная, обжаривать ее надо по 2-3 минуты с каждой стороны. Иначе она рискует стать жесткой.
Для варки легких берите кастрюлю побольше. Легкие наполнены воздухом, и вначале будут всплывать. Поэтому первое время придется притапливать их ложкой, пока они не напитаются водой. После чего можно оставлять кастрюлю и идти по своим делам.
Говяжьи легкие перед варкой необходимо правильно подготовить и зачистить: удалить трахею и прожилки, несколько часов выдержать в воде.

Чем полезны или вредны легкие

В ливер для блинчиков мы добавили большую часть говяжьих легких. Поэтому перечислим их полезные свойства для организма:

ускоряют метаболизм;
выводят шлаки и токсины;
укрепляют иммунитет;
повышают уровень гемоглобина в крови;
поддерживают костную систему организма;
оказывают благотворное влияние на работу щитовидной железы;
стимулируют выработку желчи.

Основные противопоказания к употреблению любых субпродуктов – повышенный холестерин в крови, мочекаменная болезнь и подагра, поэтому пожилым людям не рекомендуется включать их в свой рацион более 2-х раз в неделю.

5 других вариантов

Обычное говяжье мясо, отваренное и перекрученное на мясорубке – это и есть классическая начинка для питательных мясных блинов. Хотя можно начинить их обжаренным фаршем с луком. Оба варианта хороши.

Отварная печень – основа сытной и питательной начинки из разряда бюджетных. В отличие от ливера, готовится она очень быстро. Какую лучше выбрать, ароматную куриную или насыщенную говяжью – читайте в наших статьях.

Обжаренные грибы – одна из моих любимых начинок. Как правило, это шампиньоны – насколько они полезны, мы рассказывали в одной из статей. Можно сделать начинку более рассыпчатой, чтобы кусочки грибов были ощутимы на вкус, а можно пастообразной, как в случае с ливером. Для этого я пользуюсь специальным блендером.

С красной рыбой

Филе форели, семги или горбуши, завернутое в тонкие блинчики, станет поистине царской закуской. Смазываем блин тонким слоем сливочного сыра, а сверху кладем тонкий слайс рыбки. Рулетики нарезаем шириной 3-4 см и красиво оформляем блюдо петрушкой.

Красная икра из той же оперы, что и красная рыба – настоящий шик, которым можно удивить и угостить дорогих гостей. Готовить можно как с красной, так и с черной икрой, предварительно намазывая блинчик слоем сливочного сыра или масла. Существует маленькая хитрость: начинить блинчик крабовыми палочками с яйцом, а сверху посыпать рулет икрой. Выглядит эффектно.

Заключение

Сегодняшнее блюдо – одно из бюджетных, но довольно затратное по времени. Удобно готовить его поэтапно, за пару дней: сегодня ливер, завтра сами блины. Как и все собратья блинчиков – съедаются они за один присест. Поэтому этот процесс обязательно надо взять под контроль. Как вариант: заморозить готовые изделия впрок и разогревать определенное количество порций.

Дорогие читатели, поделитесь комментариями: какой из предложенных рецептов, по вашему, самый вкусный? И как вы готовите ливер?

Ливерная начинка для пирожков и блинов

Любите пирожки с ливером? А блины? Тогда вам просто не обойтись без этого рецепта!

Начинка из ливера используется для приготовления блинов и пирожков (жареных и печеных). Если ее правильно приготовить, то она получится сочной и очень ароматной.

Можно использовать разные субпродукты: свиные, говяжьи или куриные. Чаще всего берут сердце, легкие, печень, куриные пупки. Все они не нуждаются в особой подготовке, достаточно сварить до готовности и перемолоть.

А вот что касается почек, то здесь нужна особая обработка, включающая предварительное вымачивание, отваривание в нескольких водах и так далее. Так как с почками слишком много мороки (а если неправильно сварить, то может остаться специфический неприятный запах), поэтому от них лучше отказаться.

В этом рецепте я расскажу, как приготовить ливерную начинку из свиного сердца, легких и печени. Аналогичным образом готовится из говядины.

Общее время: 120 минут | Время приготовления: 90 минут
Выход: 800 г | Калорийность: 119.90 кКал на 100 г

Ингредиенты

свиное сердце – 300 г
свиная печень – 300 г
свиные легкие – 300 г
вода – примерно 1,5 л
лавровый лист – 2 шт.
душистый перец горошек – 3 шт.
черный перец горошек – 3 шт.
репчатый лук – 3 шт. (300 г)
растительное масло – 4 ст. л.
соль – по вкусу

Приготовление

Большие фото Маленькие фото

Подготовить субпродукты. Промыть, срезать все лишнее (если есть): крупные хрящи, жир, сосуды.
Нарезать печень, сердце и легкие крупными кусочками, чтобы быстрее сварились.
Сложить в кастрюлю, сразу добавить пару лавровых листиков, душистый и черный перец горошек. Залить холодной водой — воды брать с запасом. Легкие должны всплыть на поверхность.
Поставить на средний огонь и варить 1,5 часа, до полной готовности сердца. Время от времени не забывайте снимать пенку, которая будет подниматься на поверхность. Под конец варки (примерно за полчаса) посолить по вкусу.
Остудить ливер в бульоне. Затем вынуть и прокрутить через мясорубку с мелкой решеткой.
Очистить и нарезать кубиком несколько луковиц. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить лук на слабом огне, помешивая, пока он не размягчится, а затем слегка подрумянится.
Смешать с перемолотым ливером. Прогреть не больше минуты, довести количество соли и перца по вкусу. Не нужно зажаривать сильно, иначе начинка может пересушиться. Для большей плотности и чтобы ливер был сочным, можно подлить немного бульона (отвара, в котором варились субпродукты) или просто горячей кипяченой воды.
Вот и всё — начинка для пирожков и блинов готова! И напоследок еще один небольшой совет: если вы любите, чтобы ливерная начинка была пастообразной и не рассыпалась, то пробейте погружным блендером, подлив немного бульона или кипяченой воды — получится консистенция пасты. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Что еще приготовить?

Блинчики с ливером, рецепт самый вкусный

Блины — популярное русское блюдо. Оно считается национальным блюдом, представляющим страну на мировой арене. Особенно их едят во время празднования Масленицы в России. Блины особенно универсальны. Вы можете сделать их сладкими или солеными, сложить их в треугольники или свернуть рулетиком.

Чтобы порадовать своих родных или удивить гостей, накрывая праздничный стол, хозяйки стараются придумать новые оригинальные рецепты блинов. Блинчики с ливером просто восхитительные , рецепт самый вкусный описан в этой статье.

Такие блинчики с сытной начинкой могут стать как самостоятельным блюдом, так и одной из закусок праздничного или обеденного стола. Благодаря своей калорийной начинке, которая немного уступает в калорийности мясу высшего сорта, блинчики с ливером помогут насытиться на долгое время и принесут вам незабываемые впечатления от своего божественного вкуса.

Ингредиенты

для блинов:

500 мл. молока;
2 яйца;
150 гр. обычной муки;
1 ст.л. сахара;
1 щепотка соли;
50 гр. растопленного сливочного масла;
растительное масло для жарки.

для начинки:

350 гр. ливера;
2 луковицы, нарезанные кубиками;
30 гр. сливочного масла;
соль и перец по вкусу.

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Для блинов соедините муку, молоко, сахар, яйца и соль.

Шаг 2. Добавьте топленое масло. Хорошо взбейте. Дайте постоять 15-20 минут.

Шаг 3. Для начинки обжарьте лук в масле в течение 10 минут на среднем огне до золотистого цвета.

Шаг 4. Добавьте ливер соль и перец и тушите на среднем огне 10 минут.

Шаг 5. Нагрейте антипригарную или хорошо выдержанную чугунную сковороду на среднем огне. (Важно, чтобы сковорода хорошо разогревалась, чтобы блины не прилипали.)

Шаг 6. Налейте 1 чайную ложку масла. Когда масло хорошо разогреется, добавьте 3-4 столовых ложки теста для блинов (в зависимости от размера сковороды) и быстро поверните сковороду, чтобы распределить тесто в тонкий слой.

Шаг 7. Когда края блина возьмутся коричневатой корочкой, переверните на другую сторону и жарьте еще 1-2 минуты.

Шаг 8. Добавьте 2 столовые ложки начинки на одну сторону каждого блина.

Шаг 9. Заверните по краям, затем сверните. Повторите с оставшимся жидким тестом и начинкой.

Готовить тонкие блины — это умение! Некоторые люди переворачивают их пальцами, хватая края блина, одни повара переворачивают их с помощью лопатки, другие – подбрасывая над сковородкой. Есть русская поговорка «Первый блин комом», так как обычно требуется некоторая регулировка температуры и количества жидкого теста, чтобы получить красивые и вкусные блины.

Приятного аппетита!

Блинчики с ливером | Волшебная Eда.ру

Блины, фаршированные ливером, многие из нас любят еще с детства. Они очень ароматные, с золотистыми «бочками», вмиг исчезают с тарелок!

Первым делом вам нужно испечь несладкие блины. Рецептов на сайте очень много: блины на дрожжах, на молоке или на кефире, на простокваше и даже на сыворотке. Выбирайте любой, какой нравится! Если хотите, то можете даже приготовить блины из гречневой муки. Главное, чтобы они были тонкими и эластичными, чтобы можно было нафаршировать.

Что касается начинки, то лучше всего использовать свиные или говяжьи субпродукты: сердце, легкие, печень (если предпочитаете куриные, то тогда купите желудочки, печень и сердца). Единственное, от чего лучше отказаться, когда готовите блинчики с ливером, так это от почек — их нужно вымачивать, варить отдельно в нескольких водах, они дают не очень приятный, специфический запах, так что мороки много…

Сегодня я буду готовить ливер из свиного сердца, легких и печени — всё в равных пропорциях, общий вес 600 г. Субпродукты нужно отварить, а потом смешать с жареным луком и сливочным маслом. Если останутся вопросы, то посмотрите еще более подробный пошаговый рецепт, как готовить ливер для пирожков и блинов.

Общее время: 120 минут | Время приготовления: 90 минут
Выход: 20 шт. | Калорийность: 161.35 кКал на 100 г

Ингредиенты

блины (готовые) – 20 шт.
сердце, легкие, печень – 600 г
репчатый лук – 2-3 шт.
лавровый лист – 2 шт.
перец горошком душистый – 2 шт.
перец горошком черный – 3 шт.
растительное масло – 3-4 ст. л.
сливочное масло – 30 г
соль и перец – по вкусу

Приготовление

Большие фото Маленькие фото

Субпродукты тщательно промыть в проточной воде. Нарезать крупными кусочками, сложить в большую кастрюлю, залить холодной водой, добавить лавровый лист, черный и душистый перец горошком. Варить на медленном огне 1,5 часа (под конец варки посолить).
Готовый ливер остудить. Перемолоть через мясорубку.
Лук очистить (лука не жалеть!), нарезать кубиками. Обжарить в растительном масле до мягкости и приятного золотистого цвета. Добавить к луку перемолотый ливер и обжарить совсем немного, чтобы вкусы соединились (не нужно засушивать). Довести количество соли и перца по вкусу.
Чтобы начинка была более сочной и ароматной, добавить в нее кусочек сливочного масла. Если все равно получилась суховатой, то можно подлить немного бульона (отвара, который остался после варки субпродуктов) или кипяченой воды. Если вы любите более пастообразные начинки, то можете дополнительно пробить погружным блендером, подлив немного жидкости.
Нафаршировать блины. По центру каждой лепешки выложить по 1-1,5 ст. л. начинки и свернуть.
Получатся конвертики.
Обжарить блины с ливером на сковороде, слегка смазанной маслом (я смешиваю растительное и чуточку сливочного, так ароматнее). Блинчики станут более хрустящими и румяными. Подавать к столу со сметаной.

Похожие рецепты

Что еще приготовить?

Блинчики с ливеркой и яйцом

Русское национальное блюдо – блины – можно готовить с разнообразными сладкими и солеными начинками. Тем, кто любит мясные, нужно попробовать приготовить блины с ливерной колбасой. Это оригинальное блюдо, которое не требует особых кулинарных навыков.

Подготовка начинки не займет много времени, так как вместо ливера будем использовать покупную ливерную колбасу. Такие фаршированные блинчики сможет сделать даже начинающая хозяйка.

Главное, пошагово следовать рецепту, соблюдать норму ингредиентов, предварительно испечь тонкие блинчики.

Общие данные о блюде

подготовка – полчаса;
приготовление – 1 час;
время выдержки – 5 минут.

Для блинов

Молоко — 1 л (теплое)
Вода — 1 стакан
Яйцо куриное — 2 шт
Мука — 2 стакана
Растительное масло — 3 ст.л
Сахар — 1 ст.л
Соль — 1 ч.л

Для начинки

Лук репчатый — 3 шт
Морковь — 2 шт
Ливерная колбаса — 500 г
Растительное масло — 50 мл
Соль — (по вкусу)
Перец чёрный молотый — (по вкусу)

Пошаговое описание рецепта

В глубокой миске соединяем предварительно подогретое до комфортной температуры молоко (+20…+22 Сᵒ) и воду, взбиваем кухонным венчиком.

Отдельно смешиваем и взбиваем яйца, вводим их в молочную смесь, тщательно перемешиваем.

Муку просеиваем и небольшими порциями (по 1 ст. л.) вводим в яично-молочную смесь, ингредиенты непрерывно взбиваем венчиком.

В жидкое тесто добавляем сахар и соль, растительное масло (2 ст. л.), взбиваем до однородного состояния.

На плите разогреваем блинную сковороду, смазываем ее оставшимся подсолнечным маслом, приступаем к выпеканию блинов.

Жидкое тесто выливаем на центр сковородки, распределяем его равномерно и выпекаем блинчик, поджаривая его по несколько минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.

Полученные тонкие блинчики складываем стопкой на тарелке, предварительно промазав каждый сливочным маслом, чтобы не слиплись и приобрели аппетитный сливочный вкус. Накрываем их полотенцем и оставляем.

Пока блины остывают и пропитываются сливочным маслом, займемся приготовлением начинки.

Лук очищаем от шелухи и шинкуем небольшими кусочками (кубиками).

Морковь хорошо промываем, очищаем, натираем на крупной терке.

На плите разогреваем глубокую сковороду с толстым дном, наливаем в нее растительное масло и обжариваем нашинкованный лук с морковью в течение 15 минут на среднем огне. Овощи должны размягчиться и уменьшиться в объеме.

За несколько минут до окончания тушения в овощную смесь можно добавить любую зелень (зеленый лук, укроп, петрушку), посолить и поперчить ингредиенты по вкусу.

Ливерную колбасу освобождаем от пленки или кишки, нарезаем небольшими кусочками и добавляем к еще горячим тушеным овощам. Колбаса должна размягчиться и расплавиться, ее можно легко перемешать с другими ингредиентами, тушить 5-10 минут на слабом огне.

Готовая начинка должна быть пастообразной и однородной, как паштет.

Даем начинке остыть в течение 10 минут и начинаем ее выкладывать на блинчики.

Блин кладем ровно на разделочную доску, по его краю выкладываем 1 ст. л. еще теплой начинки и заворачиваем блинчик трубочкой или конвертиком, кому как нравится.

Фаршированные блины складываем в глубокую кастрюлю. К столу блюдо подавать еще рано: чтобы улучшить его вкус, обжариваем блины на раскаленном растительном масле с двух сторон в течение нескольких секунд.

Фаршированные блины должны получиться золотистыми, поджаристыми, с вкусной, ливерной начинкой, которая в процессе жарки хорошо распределится по всей поверхности, насытив его мясным вкусом и ароматом специй и зелени.

Готовые фаршированные ливерной колбасой блинчики раскладываем по порционным тарелкам и подаем к столу. В качестве соуса выбираем сметану. Она лучше всего сочетается с мясными блинами. Готовое блюдо можно посыпать свежей рубленой зеленью.

В масленичную неделю все пекут блины. Я люблю их в любом исполнении: как просто с маслом, так и с различными начинками. В этот раз вспомнила мамины блинчики с ливеркой, и очень захотелось повторить.

Ингредиенты:
Молоко – 1,5 стакана
Мука – 2/3 стакана ( –)
Яйца – 5 шт.
Сахар – 1 ст.л.
Соль
Ливерная колбаса

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Поделиться
Нравится 0

Яйцо — 2 шт.

Сахар — 1 ч. ложка

Соль — 1 ч. ложка

Молоко — 1 стакан

Вода — 1 стакан

Мука — 1 стакан

Масло растительное — 45 мл

Колбаса ливерная — 250 гр

Лук репчатый — 0,5 шт.

Зелень свежая — по вкусу

Вкусные домашние блиночки, внутри которых «спрятана» начинка из ливерной колбасы. Выпечка получается сытной, отлично подходит для перекуса в обед или на ужин.

45 минут Порций 12 Не сложно

Предлагаемый рецепт подразумевает сначала выпечку тонких ажурных блинчиков, основа которых яйца, молоко и мука. Параллельно с выпечкой на сковороде блинов подготавливается начинка для них. Начинка у нас состоит из ливерной колбасы и обжаренного предварительного репчатого лука. Ливерная колбаса – продукт дешевый, но вот в качестве начинки она просто великолепна! Блиночки с такой начинкой получаются довольно сытными и смачными. Приготовьте такое блюдо и вы.

Пошаговый рецепт

Сделаем сначала блинное тесто. Процесс несложный, освоит каждая хозяюшка. Во вместительную емкость разбиваем пару куриных яиц стандартного размера. Сразу кидаем к ним сахарок (совсем чуток) и соль. Взбиваем, вливаем смешанное с теплой водой молоко, вновь перемешиваем. Бросаем в смесь просеянную муку, вливаем растительное масло (пару суповых ложек). Хорошо перемешиваем. Тесто для тонких блинков готово.

На сковороде, поверхность которой смазана жиром, выпекает тонкие блиночки.

Рецепт блины с ливером и яйцом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	157.1 кКал	1684 кКал	9.3%	5.9%	1072 г
Белки	8.3 г	76 г	10.9%	6.9%	916 г
Жиры	8.8 г	56 г	15.7%	10%	636 г
Углеводы	11.7 г	219 г	5.3%	3.4%	1872 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.3%	5000 г
Вода	70.8 г	2273 г	3.1%	2%	3210 г
Зола	0.679 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	62.3 мкг	900 мкг	6.9%	4.4%	1445 г
Ретинол	0.049 мг	~
бета Каротин	0.014 мг	5 мг	0.3%	0.2%	35714 г
Витамин В1, тиамин	0.073 мг	1.5 мг	4.9%	3.1%	2055 г
Витамин В2, рибофлавин	0.231 мг	1.8 мг	12.8%	8.1%	779 г
Витамин В4, холин	50.58 мг	500 мг	10.1%	6.4%	989 г
Витамин В5, пантотеновая	0.339 мг	5 мг	6.8%	4.3%	1475 г
Витамин В6, пиридоксин	0.119 мг	2 мг	6%	3.8%	1681 г
Витамин В9, фолаты	6.188 мкг	400 мкг	1.5%	1%	6464 г
Витамин В12, кобаламин	0.19 мкг	3 мкг	6.3%	4%	1579 г
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин D, кальциферол	0.349 мкг	10 мкг	3.5%	2.2%	2865 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.453 мг	15 мг	16.4%	10.4%	611 г
Витамин Н, биотин	4.208 мкг	50 мкг	8.4%	5.3%	1188 г
Витамин РР, НЭ	3.1584 мг	20 мг	15.8%	10.1%	633 г
Ниацин	0.903 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	139.58 мг	2500 мг	5.6%	3.6%	1791 г
Кальций, Ca	45.58 мг	1000 мг	4.6%	2.9%	2194 г
Кремний, Si	0.443 мг	30 мг	1.5%	1%	6772 г
Магний, Mg	11.89 мг	400 мг	3%	1.9%	3364 г
Натрий, Na	77.68 мг	1300 мг	6%	3.8%	1674 г
Сера, S	66.34 мг	1000 мг	6.6%	4.2%	1507 г
Фосфор, Ph	93.5 мг	800 мг	11.7%	7.4%	856 г
Хлор, Cl	106.92 мг	2300 мг	4.6%	2.9%	2151 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	138.9 мкг	~
Бор, B	8.5 мкг	~
Ванадий, V	9.96 мкг	~
Железо, Fe	1.888 мг	18 мг	10.5%	6.7%	953 г
Йод, I	5.77 мкг	150 мкг	3.8%	2.4%	2600 г
Кобальт, Co	4.813 мкг	10 мкг	48.1%	30.6%	208 г
Марганец, Mn	0.0887 мг	2 мг	4.4%	2.8%	2255 г
Медь, Cu	84.75 мкг	1000 мкг	8.5%	5.4%	1180 г
Молибден, Mo	6.124 мкг	70 мкг	8.7%	5.5%	1143 г
Никель, Ni	0.31 мкг	~
Олово, Sn	4.17 мкг	~
Рубидий, Rb	10.5 мкг	~
Селен, Se	6.053 мкг	55 мкг	11%	7%	909 г
Стронций, Sr	4.7 мкг	~
Титан, Ti	1.22 мкг	~
Фтор, F	44.71 мкг	4000 мкг	1.1%	0.7%	8947 г
Хром, Cr	2.7 мкг	50 мкг	5.4%	3.4%	1852 г
Цинк, Zn	1.262 мг	12 мг	10.5%	6.7%	951 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	7.214 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.029 г	~
Сахароза	0.144 г	~
Фруктоза	0.027 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.006 г	~
Аргинин*	0.387 г	~
Валин	0.36 г	~
Гистидин*	0.139 г	~
Изолейцин	0.302 г	~
Лейцин	0.573 г	~
Лизин	0.371 г	~
Метионин	0.156 г	~
Метионин + Цистеин	0.253 г	~
Треонин	0.265 г	~
Триптофан	0.107 г	~
Фенилаланин	0.278 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.475 г	~
Заменимые аминокислоты	0.015 г	~
Аланин	0.467 г	~
Аспарагиновая кислота	0.619 г	~
Гидроксипролин	0.075 г	~
Глицин	0.471 г	~
Глутаминовая кислота	1.043 г	~
Пролин	0.342 г	~
Серин	0.253 г	~
Тирозин	0.198 г	~
Цистеин	0.096 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	132.05 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	9.959 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.013 г	~
15:0 Пентадекановая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.767 г	~
17:0 Маргариновая	0.007 г	~
18:0 Стеариновая	0.376 г	~
20:0 Арахиновая	0.018 г	~
22:0 Бегеновая	0.035 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.533 г	min 16.8 г	15.1%	9.6%
14:1 Миристолеиновая	0.001 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.104 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.038 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.013 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.471 г	от 11.2 до 20.6 г	31%	19.7%
18:2 Линолевая	3.304 г	~
18:3 Линоленовая	0.012 г	~
20:4 Арахидоновая	0.03 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.4 г	от 4.7 до 16.8 г	8.5%	5.4%

Блинчики с ливером по-советски | sm-news.ru

Эта сравнительно недорогая еда пользовалась в нашей семье особой популярностью. Мамины блинчики - вкус детства, который не забывается.

Для приготовления блинчиков понадобится:

3 ст. муки;
1 шт. яйцо;
1 ст. молока;
1 ст. воды;
100 мл масла растительного;
соль.

vk.com

Для начинки:

200 г печени свиной или говяжьей;
200 г легкого свиного или говяжьего;
200 г сердца свиного или говяжьего;
3-4 шт. репчатого лука;
1 яйцо;
масло растительное;
соль, перец.

avatars.mds

Итак, для начала приготовим начинку. Отвариваем печень, легкое и сердце. Затем перекручиваем их в мясорубке. Лук репчатый мелко крошим и поджариваем до прозрачности на масле, соединяем с ливером и тушим 20-30 минут с солью и перцем, в самом конце добавляем сырое яйцо, быстро перемешиваем, даем еще одну минутку постоять на плите и выключаем.

blog.comfy.ua

Тем временем можно заняться блинчиками. Все ингредиенты смешиваем, кроме растительного масла. Его мы добавим в самом конце, когда в тесте не будет комочков. И выпекаем тонкие блинчики. Смазывать маслом сковороду не нужно, только первый блин, чтобы не был комом.

Каждый блинчик смазываем маслом и начиняем готовым ливером, сворачиваем в трубочку или конвертиком, как вам больше нравится, и отправляем снова на сковородку, чтобы немного зарумянить блинчики с двух сторон. Вот и все! Готовьте и получайте удовольствие!

Рецепт Блинчики с ливером. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Блинчики с ливером богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 14,7 %, холином - 13 %, витамином B5 - 14,3 %, витамином B12 - 36,2 %, витамином PP - 13,9 %, фосфором - 15,1 %, хлором - 214,7 %, железом - 13,2 %, кобальтом - 40,1 %, марганцем - 14,4 %, медью - 13,6 %, молибденом - 22,2 %, селеном - 42,7 %

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Блины с ливером / Блины / TVCook: пошаговые рецепты с фото

Ингредиенты для приготовления блинов с ливером

Тесто:

Молоко 500 миллилитров
Мука пшеничная 250 грамм
Яйцо куриное 3 штуки
Сахар 1/2 столовой ложки
Соль 1/2 чайной ложки
Масло растительное 50 миллилитров

Начинка:

Сердце куриное 400 грамм
Печень куриная 200 грамм
Легкое говяжье 200 грамм
Лук репчатый 2 штуки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Масло растительное 50 миллилитров
Масло сливочное 100 грамм (для заключительного этапа по желанию)

Основные ингредиенты

Печень, Сердце, Яйца, Молоко, Мука, Легкое
Порционность

10 порций
Кухня мира

Русская кухня

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Кухонные весы, Мерный стакан (для масла), Столовая ложка, Чайная ложка, Кухонный нож – 2–3 штуки, Разделочная доска – 3 штуки, Глубокая кастрюля с крышкой – 3 штуки (емкость 3 литра), Плита, Глубокая миска – 2 штуки, Миксер, Сковорода, Кухонная лопатка – 2 штуки, Половник, Мясорубка (электрическая или стационарная), Бумажные кухонные полотенца, Большое плоское блюдо, Тарелка

Приготовление блинов с ливером:

Шаг 1: подготавливаем субпродукты.

В первую очередь тщательно промываем все субпродукты под струей холодной проточной воды от сгустков крови и других загрязнений. Затем по очереди выкладываем на разделочную доску и продолжаем подготовку. Просматриваем каждую куриную печень и удаляем с нее желчный пузырь, если его не убрать, блюдо будет горчить и вкус уже ничем не исправишь. С куриных сердечек срезаем излишки жира и артерии – кровеносные сосуды.

Говяжье легкое нарезаем кусками размером до 5–6 сантиметров и вырезаем с каждого остатки трахей и других дыхательных путей.

Шаг 2: варим субпродукты.

Дальше раскладываем подготовленные сердечки, печень, а также легкое по отдельным глубоким кастрюлям, заливаем водой выше уровня субпродуктов на 4–5 сантиметров и ставим на сильный огонь. После закипания сливаем с них бурлящую жидкость, заливаем свежей холодной и опять ставим на плиту. Когда вода снова начнет побулькивать, уменьшаем огонь на всех трех конфорках на уровень между самым маленьким и средним и прикрываем кастрюли крышками.

Варятся субпродукты разное время: куриное сердце – 1 час, печень – от 10 до 15 минут, говяжье легкое – 20–25 минут. Когда все будет готово, при помощи шумовки перекладываем продукты в одну глубокую миску и остужаем до комнатной температуры.

Шаг 3: готовим тесто на блины.

Пока варятся субпродукты, готовим блины. В глубокую миску кладем куриные яйца, добавляем к ним сахар, соль, молоко и, используя миксер, взбиваем эти ингредиенты до пышности на высокой скорости. Затем уменьшаем обороты кухонного прибора на средний уровень, всыпаем в получившуюся смесь просеянную пшеничную муку, вливаем растительное масло и смешиваем все до однородной консистенции. В итоге должно получиться однородное жидкое тесто без комков.

Шаг 4: готовим блины.

Теперь ставим на средний огонь сухую сковороду и раскаливаем ее. Спустя 2–3 минуты набираем целый половник теста и выливаем его на дно разогретой посуды. Затем наклоняем ее под углом в 30 градусов так, чтобы мучной полуфабрикат растекся тонким ровным слоем, и снова отправляем сковороду на плиту. Обжариваем блинчик в течение 2–3 секунд или пока его кромка не станет коричневого цвета.
Дальше поддеваем его кухонной лопаткой, переворачиваем на другую сторону и готовим ее еще 3–4 секунды. После этого перекладываем готовый блин на большое плоское блюдо или разделочную доску и тем же способом жарим остальные, пока не закончится тесто.

Шаг 5: подготавливаем лук и отваренные субпродукты.

Когда блины и субпродукты будут готовы, можно начинать делать начинку. Для начала чистым кухонным ножом очищаем от кожуры репчатый лук, промываем его под водой и сушим бумажными кухонными полотенцами. Выкладываем овощ на разделочную доску и режем средними кубиками размером до 1 сантиметра.

Дальше устанавливаем на кухонном столе электрическую либо стационарную мясорубку со средней сеткой, по очереди пропускаем через нее в глубокую миску куриные сердечки, печень и говяжье легкое и приступаем к следующему шагу.

Шаг 6: готовим начинку.

Ставим на средний огонь чистую сковороду и вливаем в нее оставшееся растительное масло. Через пару минут опускаем туда нарезанный лук и тушим его до прозрачности в течение 2–3 минут. После этого добавляем к овощу перемолотые субпродукты, по вкусу соль, черный молотый перец и готовим все вместе еще 5–7 минут. Сильно зажаривать не стоит, желательно, чтобы начинка была нежной и сочной. Когда она дойдет до нужной консистенции, снимаем сковороду с плиты и даем возможность ароматной ливерной смеси слегка остыть.

Шаг 7: доводим блюдо до полной готовности.

Все составляющие блюда готовы, самое время приступать к заключительному этапу. Распределяем блины на столешнице, в центр каждого кладем по 1–1,5 столовой ложки начинки и сворачиваем их конвертиками или рулончиками. Дальше действуем по желанию, либо обжариваем получившиеся изделия на сливочном масле с обоих боков по 2–3 секунды с каждого, либо сервируем их сразу к столу.

Шаг 8: подаем блины с ливером.

Блины с ливером подают в теплом виде порциями на тарелках из расчета по 2–3 штуки каждая.

В основном их сервируют со сметаной, домашними сливками, соусами на основе молока, томатов или майонеза, но салатик из свежих весенних овощей также идеально дополнит это великолепное кушанье. Наслаждайтесь!
Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– очень часто лук пережаривают с морковью, а затем добавляют перемолотые субпродукты;

– блины лучше жарить на чугунной или противопригарной сковороде, если вы не уверены в своей посуде и боитесь, что тесто будет прилипать, лучше смажьте дно кусочком сала или тонким слоем растительного масла;

– тесто на блины рвется? Добавьте туда еще одно куриное яйцо и снова взбейте;

– в начинку можно добавить любые специи и сушеные травы, которые используют во время приготовления мясных блюд: кориандр, кардамон, молотый лавр, гвоздику, мелису, бадьян, гранулы чеснока, белый или душистый перец;

– иногда субпродукты варят в подсоленной воде с добавлением пряных корней (петрушки, укропа, моркови), листом лавра и горошком черного перца;

– первую закипевшую воду из-под субпродуктов надо слить обязательно! Таким образом вы избавитесь от сгустков крови, нитритов и прочей грязи.

Блинчики с ливером пошаговый рецепт (9 фото)

Блинчики являются излюбленным блюдом во многих семьях, ими любят полакомиться как взрослые, так и дети.

Тонкие блинчики, налистники, пышные блины на кефире или дрожжах заслужили свое почетное место в кулинарной книге любой хозяйки. Одними из вкуснейших блинчиков являются заварные.

Простые в исполнении, но очень вкусные заварные блинчики с начинкой из свиной печени придутся по вкусу многим!

Ингредиенты для блинчиков с ливером

Кефир (простокваша) - 1 ст.
Мука пшеничная - 1 ст.
Яйца - 1 шт.
Сода пищевая - 0,25 ч.л.
Крутой кипяток - 0,5 ст.
Соль - 1,5 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Печень свиная отварная - 300 г
Лук репчатый - 2 шт.

Рецепт блинчиков с ливером

В высокую миску разбить яйцо, добавить к нему соль и сахар, влить кефир или простоквашу.
Тщательно взбить венчиком.
Постепенно добавить отмеренное количество муки.
Ее следует заранее просеять.
После этого тесто нужно перемешать до однородности.
В стакан с крутым кипятком добавить соду. Раствор быстро вылить в тесто и аккуратно перемешать.
Спустя 5 минут добавить растительное масло - тогда блинчики можно будет поджарить без смазывания сковороды.
Небольшими кусочками нарезать печень и лук, добавить соль и измельчить в блендере.
Слегка поджарить на сухой сковородке.
На краешек блинчика положить столовую ложку начинки.
Блинные края сверху и снизу сомкнуть над начинкой.
Блинчик свернуть в рулон.
Наполнить таким же образом остальные блинчики, выложить их на блюдо. Можно подавать к столу!

Приятного аппетита!